西安眼镜店加盟介绍孩子的视力问题一直是很多人比较关心的问题。一般引起青少年近视的因素是比较多的。今天我们就跟西安眼镜店加盟来了解一下有哪些护眼的小知识。
西安眼镜店加盟介绍在写字看书的时候要避免光线太强或者太暗。因为在在光线过暗的环境下看书写字，容易导致眼睛感到疲劳，在光线过强，或是在阳光直射的环境学习，会对眼睛造成刺激。在学习过程中，尽量保证室内充足、舒适。西安眼镜店加盟介绍还要培养良好的用眼习惯，连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。休息时要注意放松眼睛，应向窗外远眺、闭目养神。西安眼镜店加盟介绍用眼时间也不宜过长，偶尔玩一下时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不要超过30分钟。连续看电视或操作电脑40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。
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